Pendidikan anak tanpa kekerasan merupakan tantangan tersendiri bagi sebagian besar orang tua. Metode pengasuhan yang melibatkan kekerasan, seperti berteriak atau memukul sebagai bentuk hukuman, sering menjadi bahan perdebatan.
Menerapkan Pendidikan Anak Tanpa Kekerasan dan Marah
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), meskipun penerapan kekerasan dalam pengasuhan mungkin menghasilkan perubahan perilaku yang cepat pada anak, namun dampaknya jangka panjang dapat menjadi negatif.
Mengapa Pentingnya Mendidik Tanpa Kekerasan?
Studi secara konsisten telah menunjukkan bahwa penggunaan kekerasan sebagai strategi disiplin dapat memperburuk perilaku anak. Misalnya, jika seorang anak seringkali diberi hukuman berupa berteriak, hal ini dapat menyebabkan anak juga cenderung berteriak dalam menyelesaikan masalah. Selain itu, pengasuhan dengan kekerasan tidak mengajarkan anak tentang cara mengatur perilaku mereka secara positif. Sebagai contoh, jika seorang anak dimarahi karena memukul saudaranya, mereka tidak akan belajar cara menyelesaikan konflik dengan damai.
Langkah-langkah Mendidik Anak Tanpa Kekerasan
1. Tetapkan Aturan yang Jelas
Langkah pertama dalam mendidik anak tanpa kekerasan adalah dengan menetapkan aturan yang jelas di rumah. Orang tua cenderung akan lebih jarang marah jika anak-anak telah memahami dan mematuhi aturan tersebut. Pastikan untuk menjelaskan aturan secara rinci dan tindak lanjuti pelanggarannya dengan konsekuensi yang tepat, tanpa perlu resort ke kekerasan.
2. Buat Konsekuensi yang Dapat Diprediksi
Sebelum anak melanggar aturan, jelaskan konsekuensi negatif yang akan mereka terima jika melanggar aturan tersebut. Misalnya, dengan menerapkan teknik time-out atau mengambil hak istimewa anak sebagai konsekuensi dari perilaku yang tidak diinginkan. Penting untuk memberikan konsekuensi yang konsisten dan dapat diprediksi bagi anak.
3. Berikan Penguatan Positif
Memberikan penguatan positif adalah salah satu cara efektif untuk mendidik anak tanpa kekerasan. Ini melibatkan memberikan penghargaan atau pujian kepada anak ketika mereka mematuhi aturan atau menunjukkan perilaku yang diinginkan. Dengan memberikan penguatan positif, anak akan lebih termotivasi untuk mematuhi aturan dan berperilaku baik.
4. Cari Tahu Penyebab Kemarahan Orang Tua
Jika sebagai orang tua Anda sering merasa marah atau cenderung melakukan kekerasan dalam pengasuhan, penting untuk mencari tahu penyebabnya. Mungkin ada faktor-faktor tertentu yang memicu kemarahan Anda, seperti stres atau kelelahan. Dengan mengidentifikasi penyebab kemarahan, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengelolanya dengan lebih efektif.
5. Berikan Anak Pilihan
Memberikan anak pilihan adalah cara yang efektif untuk memberi mereka rasa kontrol dan percaya diri. Misalnya, daripada memaksa anak untuk melakukan sesuatu, beri mereka pilihan untuk memilih di antara beberapa opsi yang Anda tawarkan. Ini dapat membantu mengurangi konflik dan meningkatkan kerjasama antara orang tua dan anak.
6. Berikan Anak Waktu
Jika anak sedang emosional atau merasa terancam, berikan mereka waktu untuk merasa tenang dan mengumpulkan pikiran mereka. Ini dapat membantu mereka mengatasi emosi mereka dengan lebih baik daripada menghadapi mereka dengan kekerasan atau kemarahan.
7. Ajarkan Keterampilan Baru
Salah satu cara terbaik untuk mengalihkan perilaku anak yang tidak diinginkan adalah dengan mengajarkan mereka keterampilan baru. Misalnya, ajarkan mereka cara mengekspresikan emosi mereka secara verbal atau cara menyelesaikan konflik dengan damai. Dengan memberikan anak keterampilan baru, Anda dapat membantu mereka mengembangkan kemampuan untuk mengatasi tantangan dengan cara yang positif.
8. Bersabar
Bersabar adalah kunci dalam mendidik anak tanpa kekerasan. Ingatlah bahwa perubahan perilaku membutuhkan waktu dan konsistensi. Jangan mudah menyerah jika tidak melihat perubahan yang cepat, tetapi teruslah memberikan dukungan dan bimbingan kepada anak Anda.
9. Kenalkan anak dengan berbagai emosi
Biarkan anak belajar mengenali emosinya sendiri. Seiring waktu, ketika anak mengembangkan suara dan kosa kata mereka sendiri untuk mengungkapkan keinginan dan kebutuhan secara verbal, mereka dapat belajar menggunakan kata-kata ekspresif ini daripada bertindak dengan kekerasan.
Dengan mengenali berbagai emosi, anak juga dapat belajar bagaimana cara mengelola emosi tersebut dengan cara yang sehat dan efektif. Misalnya, ketika anak merasa marah, mereka dapat belajar untuk mengatur napas dan mengungkapkan perasaannya dengan kata-kata, daripada meledakkan emosi dengan berteriak atau menendang.
10. Beri pilihan
Dokter Churbock menyarankan langkah ini sebagai cara untuk memberi anak-anak rasa percaya diri dan kendali, termasuk saat Bunda meminta mereka melakukan tugas yang tidak diinginkan.
Hal ini dapat dilakukan dengan memberikan anak-anak pilihan dalam hal-hal yang mereka lakukan. Misalnya, ketika Bunda meminta mereka membersihkan kamarnya, Bunda dapat memberikan pilihan apakah mereka ingin membersihkan kamarnya sekarang atau nanti. Dengan memberikan pilihan, anak-anak merasa lebih berkuasa atas keputusan yang mereka ambil dan bisa merasa lebih percaya diri. Selain itu, Bunda juga dapat memberikan pujian dan dorongan saat anak-anak melakukan tugas yang diminta, agar mereka merasa dihargai dan semakin termotivasi untuk melaksanakan tugas-tugas tersebut. Semoga dengan mengikuti langkah ini, anak-anak bisa tumbuh menjadi individu yang percaya diri dan mandiri.
Jika anak tidak mau mandi misalnya, beri mereka pilihan mainan mana yang ingin mereka bawa ke dalam bak mandi atau apakah mereka ingin main gelembung.
Kesimpulan
Mendidik anak tanpa kekerasan adalah proses yang memerlukan kesabaran, konsistensi, dan komunikasi yang baik antara orang tua dan anak. Dengan menerapkan langkah-langkah yang telah dijelaskan di atas, Anda dapat membantu anak Anda tumbuh menjadi individu yang cerdas, berperilaku baik, dan memiliki kemampuan untuk mengatasi tantangan dengan cara yang positif.